20〜35過ぎまで、便秘、冷え、イライラ、むくみ、ニキビ、生理不順に悩まされていたのが嘘のような現在
今ブログを書くに際して改めて振り返ったら
女性特有の不調のオンパレードだったんだなぁ
とアラフォーの今、とても爽快に生きていることを再認識しました。
では、まずはどうやって絶不調まで進んだか、ご覧ください。
本物はちみつに出会う前の花明
学生〜20代
大学卒業後、大手化粧品会社美容部員や歯科衛生士をしていたこともあり
美容と健康には昔からずっと興味があって私生活でも取り組んできました。
というのも、学生の頃から便秘がち、
鼻も悪くて鼻風邪や喉風邪になりやすく耳鼻科と友達。
元々運動全般が苦手（体育はなるべく見学したかった人）で、
持久力もなく、低血圧でむくみやすく、立ちくらみも頻発…
ストレスがかかるとニキビが勃発→皮膚科でニキビ薬
治ってきた頃に生理不順になり婦人科へ→ピルで調整。。
「なんでこんなに自分には体力が無いのだろう…」
「母はいつも元気そうで良いなー。」
ずっとそう思ってきました。
一見元気そうに見られがちで、確かにエネルギッシュな時もあるのですが
そのパワーが続かなかったのです。
30代 歯科衛生士時代
特に30代になってからの歯科衛生士時代には
昼休みが無いに等しい&ほぼ残業だったこともあり
ある時は片目から突然大量の目やにが止まらなくなったり（眼科問題無し）
ある時は首の皮膚がまだらに赤くなって水が当たると滲みたこともありました。
目もしょっちゅう充血していて人から指摘されたり
コンタクト用や千円以上のお高い目薬も常備常習していましたが
ドライアイでした。。
こうやって今改めて振り返ると、どの症状も結局はエネルギー不足由来で
相当代謝が低かったんだなと思います笑。
慢性エネルギー不足だから何か問題が怒るとイライラしていました。
若さをかなり無駄にしてきました…。
大好きな父の死 味覚障害 偏頭痛
そして今から7年前に父が急死して心身を壊しました。
食いしん坊といえば花明というほどだったのに
何も食べられず、食べても味がわからない、味覚障害に。
また、極度のストレスから偏頭痛が勃発。
あまりに痛くて救急車で運ばれたこともあります。
頭痛の辛さを知りました。
そこから3年程、巷の様々な健康法を取り入れたものの
（オリーブオイル、プロポリス、エゴマ油、雑穀米、青汁系、etc…）
特にこれといった実感はなく、
良さそうなオリーブオイルやオーガニック食材があれば買うくらい。
救世主 代替医療師 バニラさんとの出会い
たまたまとある会で知り合った医師から
「花明ちゃんならバニラさんのこと知っているよね？」と言われて
「バニラさん？！知らない…よくあるスピ系？！(失礼！)」
とまで思った私は帰宅後にすぐさま検索。
バニラさんのブログを開くと…
なんてキュートな方！と美への嬉しい衝撃とともに
そこには長年感じてきた疑問に関する答えが
いともわかりやすくツラツラと書かれてるではありませんか！
「糖は大切、切らしてはいけない」
「身体の機能はエネルギーで動いているよ」
今よりも糖質制限が流行っていた頃でしたし、
巷の健康法とは真逆のことも書かれてありましたが
疑いの気持ちが出てくるよりも先に
わかる！やっぱりそうか！の方が早かったです。
自分や家族のことはもちろんのこと
歯科の現場で薄々感じていた疑問に対する明確なアンサーがありました。
徹夜でブログを一気読み！！
「私が知りたかったことはこれ！学びたい！実践したい！」
ただその頃ははちみつの販売が全く無かったのですよね。
種類も今のラインナップでは無く。
バニラさんのライブ講義が2019年大阪で開催されて初参加しました。
バニラさんの存在を目の当たりにし、
歳を重ねることへの希望がもてました笑！
本物はちみつによるハニーライフを開始
まず1〜2ヶ月：疲れを感じにくくなった
私が最初に購入したのは
マレーシアの 13ハニー ワイルドハニーでした。
対面ライブ講義でたくさんの本物はちみつを試食し
「うわーー！ この世にこんな美味しいものあったなんて！
って、こんな美味しくて幸せ感じてるだけで
健康になったら最高やん！むしろ今まで何だったの？！泣」
と心弾んだことは忘れません。
ワイルドハニーを食べてコーヒーを飲むとしばし汗ばむほどで
母と2人で
「最近、なんか疲れにくくなったよね♪」が合言葉に。
1年少し：プーファは辞めずにはちみつだけ緩く継続
まだまだはちみつの供給が安定しないこともあり
切らしていることもありましたが
バニラさんの講座を金額の許す範囲で片っ端から受講したことで
糖は大切！種類をちゃんと確認して摂ることを実践続けました。
ハニーライフ開始1年後あたりに
またちょくちょく偏頭痛やダルさ、風邪を引くように。
今となってはゴミ掃除とわかりますが当時多忙と重なったこともあったので
知っていたらゆったり過ごしてマシだったかもしれません。
2020年夏 プーファフリーで体調激変！
はちみつのことを学んだ時に
プーファ（多価不飽和脂肪酸）フリーのことも触れられましたが
当時はまだまだエネルギー代謝が低かったせいか
「プーファフリーなんて無理無理無理！！
家の唐揚げや絶品じゃがいものコロッケが食べられない人生なんて
無理に決まっている」と決めつけていました。
今思えば、この思考の凝り固まりもエネルギー代謝が低いゆえとわかります。
2020年の夏に崎谷医師とバニラさんによる
新型コロナ講義がオンラインで開催され、それを拝聴して
「これは！！プーファフリー絶対やらねば！」
と決断し、その日の夜に鉄鍋を小型金属ゴミに出す準備をし
（鉄鍋の件はこちらで詳述）
それまで使用していた、米油とオリーブオイルをやめて
バターかココナツオイルに完全切り替えました。
文字通り決断、決めて断つ！です◎
2週間プーファフリーをやって味覚に変化！
見通しがつかないとやる気も落ちがちなので
まずは2週間だけ、頑張ってみよう！と始めてみたら…
なんだか体が軽いし、全体的に爽快感がずっとある♪
と体調がさらに良い感じ。
そして、まぁたまには放牧豚自家製メンチカツでも食べようか
と大好きだった家のメンチカツを意気揚々と食べてみたら…
「あれ…全然味違う、美味しく感じない…なんかモワッとする
これならせっかくの放牧豚、ハンバーグにすべきだった！」
大後悔しつつ、それ以上に味覚が変わったことへの驚きたるや。
今までの健康法で味覚まで変わることはなかったです。
本物はちみつを食べることで、
中途半端な材料や製法のスイーツも食べられなくなりました。
現在：全身の細胞作り変え中
身体の細胞が全て生まれ変わるのに5年かかります。
これは土壌も同様。
つまり5年前の自分と5年後の自分、いずれも今とは細胞レベルで別人！
これって、とてもワクワクしませんか。
始めるに遅いことがないのです。
5年前、今の自分が想像できなかったように
5年後の自分も想像できません！
このブログをここまで読んでくださっているあなたは
何かしら悩みがあって、より成長した素敵な自分になりたいと思ってらっしゃるはずです。
5年後、健やかに笑顔あふれる自分であるよう
ご一緒に学んで実践しましょう！
まずは健康の概念を書き換えた大前提を簡単に
これまで描いてきた健康に関する絵を以下で破壊して生まれ変わりましょう。
何歳からでも変わることができます♪
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